・朝食 ・プロテイン（1回目） ・ジムへの電話 ・新規記事執筆 ・既存記事リライト（https://otokomigaki-zaisan.com/its-no-use-for-an-ugly-man-to-hone-himself-its-a-misunderstanding/） ・既存記事サムネイル作り直し ・ジム（腕の日） ・プロテイン（…