・プロテイン2杯 ・バイト ・ジム ・GRC導入 ・LP編集 ・ツイート作成 ・彼女との旅行準備 ・サプリ摂取 ・なかじ氏動画音声学習

・サプリ摂取 ・プロテイン ・バイト ・Bluetoothイヤホン購入 ・ジム休息日 起床直後の体重が55.8kになっていた（推定55.4k）ので、嬉しかった。（筋トレを始める以前は53k台だった）

・スキンケア ・何もしない日（14時間睡眠） ・サプリ摂取 ・LP作成 ・彼女とずっと電話 ・ジム ・新規記事執筆 ・プロテイン 【気づき】 久しぶりに倒れ込むように寝れて気持ちよかった。 結局ジムとブログはやってしまった。自分にとって、切っても切れな…

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・スキンケア ・ジム ・プロテイン ・バイト ・新規記事執筆 ・ツイート作成 ・プロテイン 最近スランプ気味。睡眠時間が足りていないのかも。

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・ベッドメイキング ・スキンケア ・ヘアセット ・サプリ摂取 ・爪切り ・バイト ・ツイート作成 ・新規記事タイトル策定 ・自信を持った接客 【気づき】 今日は初めてジムをサボった。 連日の睡眠不足が影響していると考えます。 とはいえ、今日は気圧の変…

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・ベッドメイキング ・彼女とデート ・大学へ登校(全休日) ・課題 ・LINE公式アカウント返信 ・ツイート作成 ・note編集 ・ジム ・プロテイン(1回目) 【メモ】 明日は5時半に起きて6時に家出る。 数学やる。 洗顔器をかう。(ダイソー)

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