2022-04-16 2022/4/16 今日の積み上げ ・ベッドメイキング ・プロテイン(1回目) ・ジム ・プロテイン(2回目) ・サプリ摂取 ・ツイート作成 ・大学課題 ・トオルさんYouTubeライブ ・オナ禁侍さんTwitterスペース ・バイト ・前頭筋マッサージ