2022-04-13 2022/4/13 今日の積み上げ ・ベッドメイキング ・枕カバー交換 ・朝食 ・プロテイン(1回目) ・サプリ摂取 ・新規記事執筆 ・記事作成 ・アメブロ更新 ・ジム ・プロテイン(2回目) ・バイト ・プロテイン(3回目)