・ベッドメイキング ・プロテイン(1回目) ・スキンケア ・ジム ・プロテイン(2回目) ・LINE公式アカウント設定 ・バイト ・ツイート作成 【気づき】 ・ベンチプレスのフォームが難しいと感じた ・腕を伸ばした状態からスタート ・ベンチプレスは胸の日に行う…